Как правильно выбрать психолога и когда обращаться

Как правильно выбрать психолога и когда обращаться.

Помощь психолога в современном мире нужна многим. Но из-за ряда обстоятельств, а в частности и постсоветского воспитания с его культивированием "терпения", тему ментального здоровья часто отодвигают на второй план, а то и вовсе замалчивают. К Вашим услугам психолог в курске поможет стабилизировать психологическое здоровье и равновесие.

Впрочем, стоит помнить, что ментальное здоровье является неотъемлемой частью счастливой и полноценной жизни. Подстраховать человека с разрешением клубка наболевших проблем призваны психологи, которых в нашей стране достаточно. О том, когда же стоит обращаться к психологу и как выбрать специалиста – в статье.

Зачем нам психологи?

Главная задача психолога – помочь человеку, который столкнулся с трудностями в жизни и не может их решить самостоятельно.

Читайте также: Контролируйте не эмоции, а реакцию на них: советы психотерапевта

"У нас есть такое утверждение, что если я нормальный, то к психологу не хожу. Но парадокс в том, что психологи работают только с нормой. Когда у человека есть патологические отклонения – это уже компетенция психиатра", – рассказала практический психолог и преподаватель кафедры психологии и психотерапии.

Она пояснила, что непризнание потребности в обращении к специалисту говорит о желании человека быть или выглядеть психически здоровым.

Это хорошо. Но одного желания мало. Для того, чтобы человек мог активно общаться с другим, адекватно себя позиционировать, управлять эмоциями – ему нужен ресурс. Когда внутреннего ресурса не хватает, мы начинаем испытывать тревогу, апатию, становимся недовольными, раздражаемся,

Потеря психологического равновесия как раз и сигнализирует о востребованности изменений, решиться на которые и поможет психолог. Ведь его главная задача – наполнить человека ресурсом, который поможет ему раскрыть свой потенциал и способствовать решению проблемы.

"Это как, например, закрытые двери. Можно пробовать их выломать, а можно не зайти в них. Но лучше всего открыть ключом. Или как зайти в темную комнату – можно ничего не увидеть из страха, а можно фонариком осветить. Психолог является тем ключом или фонариком, который помогает человеку решить трудности", – пояснила эксперт.